Dicas de sono para o seu filho — parte 3
Terceira parte da série sobre sono infantil: colocar a criança no berço acordada e escolher um objeto de transição.
16 de julho de 2026 · 3 min de leitura
Continuando nossa série: hoje falamos sobre como colocar a criança para dormir de um jeito que ela aprenda, aos poucos, a adormecer por conta própria. Essa é uma das etapas mais importantes — e também uma das que exige mais paciência dos pais.
Não deixe a criança adormecer no colo ou no seio. Quando ela estiver quieta e relaxada, coloque-a no berço ainda acordada e sente-se ao lado dela. Passe a mão suavemente, transmita calma com sua presença. Se ela protestar, reforce com carinho: "Você consegue adormecer sozinha." Ela precisa aprender esse padrão de adormecimento — e você estará ali para apoiá-la nesse processo.
Escolha um objeto de transição. Observe durante o dia qual brinquedo desperta mais carinho e atenção na criança. Esse será o companheiro do berço: de preferência macio, aveludado, que não faça barulho e não ofereça risco. Esse objeto vai confortá-la tanto na hora de dormir quanto nos despertares noturnos, funcionando como uma ponte entre sua presença e a autonomia dela. Evite colocar muitos brinquedos na cama — isso reduz o valor e o significado desse companheiro especial.
No próximo post, encerramos a série com orientações sobre o que fazer quando a criança acorda de madrugada.
Um cuidado que começa pela conversa.
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